Az anyai szervezetből származó DHA, vagyis dokozahexaénsav bevitele hozzájárul az anyai szervezetben a magzat és az anyatejjel táplált csecsemők szemének normális fejlődéséhez.
A jótékony hatás a felnőttek számára ajánlott napi omega-3 zsírsav bevitelen felül napi 200 mg DHA bevitelével érhető el [azaz. 250 mg DHA és eikozapentaénsav (EPA)].
A kalcium szükséges a fogak és a csontok normál állapotának fenntartásához.
A C- és D-vitamin támogatja az immunrendszer megfelelő működését.
A B6-, B2-vitamin (riboflavin) és a magnézium hozzájárul a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez.
A folsav kiegészítő bevitele növeli a folsav szintjét terhes nőknél. Az alacsony folsavszint kockázati tényező a neurális cső rendellenességeinek kialakulásában terhes nőknél.
Ezért javasolt, hogy a fogamzóképes korú nők naponta 400 mikrogramm kiegészítő folsavat vegyenek be legalább 1 hónapig, de a fogamzás után legfeljebb 3 hónapig.
A folsav hozzájárul a normál vérképzéshez, hozzájárul a csíraszövetek növekedéséhez a terhesség alatt és részt vesz a sejtosztódási folyamatban.